sábado, 29 de marzo de 2014

Brotes y Germinados en el Ecuador

Germinatu, Comenzó vendiendo los brotes en el mercado orgánico del barrio Quito Tenis y vio que la respuesta de la gente era positiva. Las personas que buscan alimentarse bien acuden a esos mercados, abiertas a probar cualquier novedad. Pronto hizo el contacto con los dueños del Supermaxi y, desde entonces, ellos se han convertido en sus mejores clientes. Germinatu vende sus productos, principalmente, a través de esta franquicia, y se dedica a la distribución de los siguientes brotes:
  • soya
  • brócoli
  • alfalfa
  • trébol
  • lenteja
  • cebolla
  • canola
  • girasol o ajonjolí (ocasionalmente)

Todavía es una industria pequeña, pero la demanda sube cada vez más. Al principio les vendía 700 gramos diarios de germinados, ahora llega a los 3 kilos. Lo mismo ha pasado con los restaurantes y los hoteles. “Lo importante es educar a la gente. El valor nutritivo de estos brotes es mucho más alto de lo que uno puede imaginar. Comer 100 gramos de brotes es equivalente a comer cinco kilos de vegetales o cereales”.  

Bibliografía:

http://www.hoy.com.ec/movil-front-noticias.php?id=los-brotes-multiplican-el-valor-nutricional-de-las-semillas-599487 Recuperado el 28/03/2014 a las 22:10

viernes, 28 de marzo de 2014

Listado de Pescados y Mariscos


Precio
Presentación
U. de Medida
Proveedor
Pescados
Albacora filete
$ 2.80


Lb
Mercado Sta. Clara
Albacora hueso
$ 3.80

Lb
Mercado Sta. Clara
Atún blanco
$ 3.00

Lb
Mercado Sta. Clara
Atún rosado
$ 3.40


Lb
Mercado Sta. Clara
Bacalao seco
$ 6.50

Lb
Mercado Sta. Clara
Caritas
$ 2.00


Lb
Mercado Sta. Clara
Corvina filete
$ 6.50


Lb
Mercado Sta. Clara
Corvina hueso
$ 6.00

Lb
Mercado Sta. Clara
Dorado
$ 4.00


Lb
Mercado Sta. Clara
Pampanito
$ 2.00

Lb
Mercado Sta. Clara
Pargo
$ 3.50


Lb
Mercado Sta. Clara
Pargo rojo
$ 2.80

Lb
Mercado Sta. Clara
Picudo
$ 6.50


Lb
Mercado Sta. Clara
Robalo pequeño
$ 3.00

Lb
Mercado Sta. Clara
Salmón
$9.00

Lb
Mercado Sta. Clara
Sierra
$ 3.00

Lb
Mercado Sta. Clara
Trucha
$ 2.80

Lb
Mercado Sta. Clara
Mariscos
Calamar pequeño
$ 5.00

Lb
Mercado Sta. Clara
Camarón con cascara
$ 6.00


Lb
Mercado Sta. Clara
Camarón pelado
$ 5.50

Lb
Mercado Sta. Clara
langostas
$ 17.00

Lb
Mercado Sta. Clara
Langostinos
$ 10.00


Lb
Mercado Sta. Clara

Bibliografía:
Mercado de Santa Clara.

Temperaturas y términos de cocción.

Temperaturas y Términos de cocción
Carne
Crudo
Medio
Bien cocido
Res
130°F (54°C)
140°-145°F (60°-63°C)
160°F (71°C)
Cordero
130°F (54°C)
145°F (63°F)
160°F (71°C)
Ternero
-
145°-150°F (63°-66°C)
160°F (71°C)
Cerdo
-
-
160°-170°F (71°-77°C)

Bibliografía:
Gisslen, W. (2011). Professional Cooking, 7ma edición,  Hoboken, Estados Unidos: John Wiley & sons.

domingo, 23 de marzo de 2014

Lista de productos lácteos y derivados.

Marca
Precio
Empaque
Presentación
Proveedor
Leche
Lechera
1.50

1lt
Nestlé
Vita
0.80

1lt
Pasteurizadora Quito
Nutrileche
1.50

1lt
Lácteos S. Antonio
Crema de leche
La Lechera
1.45

250ml
Nestlé
Pura crema
1.40


1lt
INLECHE CIA. LTDA.
Miraflores
0.68

250ml
Alimec S.A.
Yogurt
Alpina
2.1


1kg
Alpina S.A.
Toni
4.8

1.75kg
Industrias Lácteas TONI S.A.
Chiveria
5.07


2kg
PROLACHIV S.A.
Quesos
Rey queso
1.34


500gr
Reybanpac C.A.
Kiosco
1.94

500gr
Tia S.A.
Mondel Mozarella
2.02

200gr
EQF EL QUESO FRANCES S.A.
Queso Crema
Rey queso
1.34


250gr
Reybanpac C.A.
Toni
1.94


250gr
Industrias Lácteas Toni S.A.
Mantequilla
Miraflores
3.58


250gr
Alimec S.A.
Vita
2.82

250gr
Pasteurizadora Quito
González
3.01

300gr
Productos Lácteos González CIA. LTDA.